木曜日の朝は雨上がりで少し気温が低め。ウィンドジャケットを着て走り始めたが、さすがに少し暑い。いつもの駒沢公園周回コースで14.50キロを後半にかけてビルドアップ。
そろそろ週末の計画を練らなくてはいけないなあ。今夜はおとなしく地図を眺めてすごそう。
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距離：14.50 km
タイム：1:13'00"
ペース：5'02" / km
平均心拍：123
ランニング直後の体重：60.2 kg
体脂肪率：9.7 %
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トレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。
