ランニング日記:梅雨入り、14.50キロ

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週末に富士山に行っている間に関東も梅雨入り。火曜の朝は晴れたのでいつもの駒沢公園周回コースで14.50キロ。気持ちのいい汗をかいた。

距離:14.50 km

タイム:1:10'00"

ペース:4'53" / km

平均心拍:135

ランニング直後の体重:60.1 kg

体脂肪率:10.3 %

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