スイミング日記:レース後の疲労抜きのつもり

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月曜日はサロマ湖からの移動日。旭川空港経由で午後に羽田に到着。多少時間が合ったので、いつものプールへ。2000mほど泳ぐ。

筋肉痛はさほどない。クロールで腕を使っているうちは特に何も不自由はない。

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愛知県豊根村の茶臼山高原から、設楽町を経て湯谷温泉(新城市)まで四谷千枚田や鳳来寺山を結ぶ70km。おにぎりやしし汁、地元の皆さんの声援が雰囲気を盛り上げるエイドステーション。今年の奥三河パワートレイルは現在エントリー受付中です。
Okumikawa_2016-Minoru_Yoshihara
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