ランニング日記:汗まみれで14.5キロ

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木曜日の今朝も朝ラン。暑い、、汗が止まらない。

距離:14.50 km

タイム:1:09'56"

ペース:4'49" / km

平均心拍:137

ランニング直後の体重:60.0 kg

体脂肪率:9.1%

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Okumikawa_2016-Minoru_Yoshihara
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