[diary] ランニング日記:いよいよ冬らしくなってきた11キロ

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火曜日の朝。駒沢公園周回コースで10.7キロ。キロ5分ちょっとでゆっくり。いい天気だが寒い。

どうも最近朝早く起きて走る習慣が崩れがち。少しずつでも毎日やっていきたい。ITBの痛み、ハムストの張りはでなかった。

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Okumikawa_2016-Kazufumi_Oose
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