ランニング日記：14.40キロ

金曜夜のランニングで14キロ。駒沢公園周回コースは深夜だととても静か。走り始めるまでは寒くて尻込みするが、走り始めるといい感じ。

昨日木曜日はやや疲れもあり、夜にはUTMB関係の皆様の宴会が行われたので参加。話が大いに盛り上がる。

距離：14.40 km

タイム：1:10'25"

ペース：4'53" / km

平均心拍：128

ランニング直後の体重：59.8 kg

体脂肪率：10.4 %