ランニング日記：皇居周回で15.16キロ

木曜の夜はお誘いいただいて皇居周回コースをランニング。なんかますますランナーがふえてきたような。朝もそれなりに走ったので、ゆっくり３周分ほどを流した。その後軽く食事をして帰宅。

距離：15.16 km

タイム：1:28'00"

ペース：5'48" / km

平均心拍：110

ランニング直後の体重：

体脂肪率：

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