2010.06.01 旅Koichi "fluffy" Iwasa ランニング日記:少し早く起きたので18.50キロ ポスト シェア はてブ 送る Pocket よく晴れた火曜の朝。早朝は少しひんやりするくらいでランニングには最高の気候。少し早く走る支度ができたので、駒沢公園周回コースでいつもより少し距離をのばしてみた。最後はキロ4分20秒くらいまで引き上げて終了。 昨日、ハセツネの優先エントリー完了のお知らせが来たのでひとまず安心。 sponsored link 距離:18.50 km タイム:1:28'30" ペース:4'46" / km 平均心拍:141 ランニング直後の体重:60.0 kg 体脂肪率:9.1% この記事が気に入ったらDogsorCaravanをBuy Me a Coffeeで直接サポートできます! Buy Me a Coffee Advertisementこちらの記事に関連する広告です。 Sponsored link