木曜日の夜、いつものご近所プールで泳ぐ。クロールでゆっくり流して最長距離を少し伸ばして2300m。息継ぎやフォームもそれなりに安定してきたような気がする。
今週は火曜日に急遽かつてのボスに誘われて飲むことになり、以前と変わらぬボスの健在ぶりを確認するとともにあれこれ日々の愚痴などを聞いてもらううちにやや飲み過ぎた模様。少し鼻風邪気味になってしまったので水曜日のトレーニングはお休み。
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今週末はまたもや富士五湖エリアへ。第1回富士忍野高原トレイルレースに参戦。天気もよさそうだし楽しみ。ただコースマップを確認してみると終盤にかなりのロードあるいは林道の上り下りがある模様。ここを気持ちよく駆け抜ける脚を残しておきたいところ。
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