金曜日の朝、駒沢公園周回コースで14.5キロ。途中から日が差すようになり、梅雨明けを思わせる暑さ。最初は身体が重いかなとおもったが、最後は4分20秒くらいまで加速。
距離：14.51 km
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タイム：1:09'57"
ペース：4'49" / km
平均心拍：137
ランニング直後の体重：60.6 kg
体脂肪率：8.9%
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トレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。
