ランニング日記:上級セミナーでしっかり48キロ、ITBは痛む


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日曜日。曇り空に時々日が差す。朝からいそいそと鎌倉の湘南クラブハウスへ。今日はOSJの鏑木さんによるトレイルランニングセミナー上級の日。上級セミナーとしても長めの48キロを走り通した。腸

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