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ランニング日記:ハムストリングスのリハビリ中


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日曜日の東京マラソンで張り切りすぎたせいか、ハムストリングスの筋肉痛が木曜日の今も残っており、ランニングはお休…

ランニング日記:ウォーキングだけ 8.00キロ


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東京マラソンから一夜明けた月曜日。筋肉痛だが、やはり一番厳しいのはハムストリングス。しかし、それ以外は膝の違和…

[UTMB] 身近なところにUTMB


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東京駅OAZO近くの地下通路にて。JAXAの広報用の看板でUTMBのコースの衛星写真。真ん中が白い!

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