本日は青梅高水山トレイルランの日。トレイルを走るのは先日のこのレースのコースが実質的に初めてでそしてレースは初めて。結果は30キロを手元計時で3時間20分弱。久々に燃え尽きた感じ。 ＜追記＞レース結果によれば、グロスタイ…

患っていたウオノメを先日やっと解消したという話の備忘録。 １月くらいから両足の小指の外側にいわゆるウオノメができてしまっていた。毎日ランニングを重ねているせいで小指の外側の皮膚が硬くなっていたのだが、真ん中に芯ができてい…

本日も休みを取っている。天気もよいので予定通り、4月5日の青梅高水山トレイルランのコース下見を兼ねたトレイルランに出かける。 朝6時には家を出て中央線から青梅線へ。当初は軽めに軍畑駅から青梅丘陵ハイキングコースを通って青…

天気の良い日曜日。今日はいつもと趣向を変えてTarzanで紹介されていた多摩丘陵のよこやまの道を走った。往復で少し迷ったこともあって26キロ、2時間半。

GPSデータを使ってランニングを記録できる、現状最強のツール、GarminのForerunner 405が先月Macに正式に対応したという。これを聞いてしばらく迷い、いろいろ検討したが、結局英語版を購入。大満足。 （追記…