ランニング日記:春の朝に14.51キロ

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少し寝坊したが朝のランニングで駒沢公園。少々右のハムストが張っている感じ。あまり加速できず。

距離:14.51 km

タイム:1:14'43"

ペース:5'08" / km

平均心拍:146

ランニング直後の体重:59.2 kg

体脂肪率:11.0%

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Okumikawa_2016-Kazufumi_Oose
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