日曜日は久しぶりに鎌倉・材木座のOSJ湘南クラブハウスへ。鏑木さんのトレイルラン上級セミナーに参加。この日はいつもご一緒させていただいている男塾のプリンス・JOZY王子、スタミナ無限のT谷さんなど8人が参加。 Spons…

安達太良トレイル50K試走ツアー二日目。昨夜はあっという間に眠りに落ちたせいもあってか、翌朝は早起き。同室の有志メンバー、@n2n2noriさん、@oharinsatishaさんとああ5時半には支度して、朝ランに出かける…

週末は９月２６日に行われるOSJ安達太良トレイル50Kの試走ツアーに参加するため、福島県・安達太良山へ。土日の二日間でレースのコースを走るというもので、講師は鏑木毅さん。昨年のOSJの安達太良トレイルセミナーが非常に景色…

今週末もトレイルへ。レースではなく、秋に行われるOSJ安達太良トレイル50Kの試走ツアー。いつもの男塾の面々もご参加。そして講師は師匠・鏑木毅さん。 秋のレースはスケジュールを考えると、参加は見送りだが、安達太良のトレイ…

6月の北海道とは思えない暑さの中で100キロを走り抜いたサロマ湖から1週間。あっという間に第12回北丹沢12時間山岳耐久レース、通称「キタタン」がやってきた。この日は身体の疲労具合、道具への慣れの不足、そしてキタタンらし…

日曜日は五日市中学校から今熊神社、入山峠、と進むハセツネの序盤のコースでトレイルランのトレーニング。OSJの鏑木さん上級セミナーでご一緒している、無限のスタミナを誇る俊足ドクターTさんからのお誘い。では上級セミナー並みに…

本日は休みを取って、OSJの鏑木さんのトレイルランニング上級セミナー参加のため朝から鎌倉へ。5月は連休があったり、何かと休むのには気が引ける部分がなくもないのだが、いろいろ考えて予定通り休む。天気は快晴、涼しい風が吹く最…

土曜日はヤマケイの「アドベンチャースポーツマガジン」が母体となっているチームヤマケイのイベント「筋トレ祭り2010」に参加。青梅で一日、学生時代に戻ったような「部活」の一日を楽しんだ。それにしても「アドベンチャースポーツ…

OSJ奥久慈トレイル50Kはアークテリクスの新型バックパック、AERIOS 7で走ってみた。形のかっこよさに惹かれて思わず買ったアークテリクスの今シーズンの新製品だが、トレランにもいい感じで使える。少々耐久性に不安はある…

月曜日は夜も強い雨だったが、明けた火曜日は天気は回復。しかしまだ筋肉痛は激しく、ランニングはお休み、ストレッチをする。 日曜日の奥久慈のレースでGARMIN Forerunner 310XTで取ったランニングデータをみて…

日曜日の午前6時にスタートしたOSJ奥久慈トレイル50K。当方は10時間8分4秒でフィニッシュ。長く苦しい実測64.5キロ、elevation gainは約3000mのコース。タイムや順位はともかく、相当な距離のある厳し…

さて、春のトレイルランニングのビッグレース、OSJ奥久慈トレイル50Kを明日に控えて、前泊。 今回は東京からのバス往復宿代込み10,500円というオフィシャルツアーに参加。東京駅鍛冶橋駐車場から、途中スーパーでの買い出し…

さて明日日曜日はいよいよOSJ奥久慈50K。実測60キロには及ぼうかという距離、低山ながら無数に続くアップダウンのタフさで昨年初開催ながら、春のどMレースならぬビッグレースとして知られるトレイルランニングのレース。今年は…

3連休だが、土曜日と日曜日はトレイルランナー鏑木毅さんのトレラン紀行のため、群馬県は西上州へ。そう、神流マウンテンラン＆ウォークが行われた神流町だ。 トレラン紀行は昨年の7月から毎回参加している。昨年の12月から鎌倉・O…

週末に気持ちよく晴れたのは何週ぶりだろうか。本日は鎌倉のOSJ湘南クラブハウスでおこなれた鏑木さんのトレラン中級セミナーに参加。 鏑木さんによれば今日はスタミナ強化のため長い距離を走ります、とのこと。結局先月の上級セミナ…

火曜日の朝は、いつもの駒沢公園周回コースで14.46キロ。昨夜も走ったばかりなので、あまり加速しないつもりでいたが後半はキロ4分10-20秒くらいまで加速。日曜日には東京マラソンが控えており、明日はOSJで鏑木さんの上級…

今週末はOSJ主催で石川弘樹さんが講師を務める奥久慈トレーニングキャンプに参加。奥久慈のトレイルは聞きしに勝るハードさで、石川さんもなかなか容赦ないペースでどんどん引っ張って行かれる。そしてトレイルには雪がかなりあり、風…

昨日の忘年会で、鏑木さんを交えて話していたときに聞いた話のメモ。 ——- UTMBの制限時間は46時間だが、完走しようと思うなら160キロを走るというだけでなく、長時間にわたってトレイル上で活動し…

休日の水曜の午後は鎌倉のＯＳＪ湘南クラブハウスで行われた鏑木さんのトレランセミナー（中級）に参加。久々に激しく追い込んで走ったあとは、クラブハウスにて鏑木さんを囲んでの忘年会。プレゼント大会でステキなTNFのメッセンジャ…