ランニング日記:ちょっと短めに10.70キロ

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木曜の朝。なんとなく身体が重い気がして走るかどうか迷ってぐずぐずした後、いつもの駒沢公園周回コースを周回を減らして短めに走る。ペースはまずまず。曇り空の朝。

距離:10.70 km

タイム:53'33"

ペース:5'00" / km

平均心拍:144

ランニング直後の体重:60.8 kg

体脂肪率:10.6 %

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