スイミング日記:ご近所プールデビューで1500m

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 以前からやってみようと思っていた水泳のトレーニングに着手。近所に公営の25mプールがあり、昨日ようやくTYRの水着とキャップ、ゴーグルが届いたので夜に泳いでみた。最初は水中ウォークで水に慣れてから泳ぎ始める。クロールと平泳ぎを交互に続けて、1500mを1時間強かけて。

ただ、クロールは息継ぎやフォームに問題があるようであまりスムーズではない。TARZANの水泳特集を参考にしようと思うが、何処かでスクーリングを受けた方がいいのかな。

レースや強度の高いトレーニングのあとを中心に、水泳もトレーイングに取りれていこうと思っている。

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Okumikawa_2016-Minoru_Yoshihara
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