東京マラソン前日の土曜日。水曜日の鏑木さんのセミナーのあとは休養で走っていなかったので、軽く調整のつもりでいつもの駒沢公園を少なめに走った。
あまり身体が軽快という感覚はないが、特段の痛みなどはない。先月の勝田の時に比べればよくないが、さほど悪くはないか。
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最初はあまり真剣に取り組まず楽しもうと思っていた東京マラソンだが、ここへきてできるだけのことはやってがんばろうという気になってきた。今朝は早朝の雨のあと、少し気温は高めだが、明日は冷え込みそう。ウェアリングに最後まで悩むことになりそうだ。
今日はこれからビッグサイトへナンバーカードの受け取りなどに行く。
距離：10.70 km
タイム：49'37"
ペース：4'38" / km
平均心拍：147
ランニング直後の体重：
体脂肪率：
