ランニング日記:帰宅ウォークで9.39キロ

木曜日。日曜日の東京マラソンでハムストリングスがいつもよりダメージを受けた感じなので、ランニングは自粛中。朝走らないと思うとつい起き出すのもぐずぐずしてしまう。

これではいかん、と夜は帰宅ラン、ならぬ帰宅ウォークをする。六本木、恵比寿などを経て9キロ。冷たい雨が降ったので、レインウェアを着てアウトドア気分で歩く。しかし、やっぱり寒い。

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ハムストリングスの筋肉痛は大分引いてきたが念のため明日もランニングは控えようかと思う。

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