少し寝坊したが朝のランニングで駒沢公園。少々右のハムストが張っている感じ。あまり加速できず。
距離:14.51 km
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タイム:1:14'43"
ペース:5'08" / km
平均心拍:146
ランニング直後の体重:59.2 kg
体脂肪率:11.0%
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平均心拍:146
ランニング直後の体重:59.2 kg
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