ランニング日記:花見をしながら夜のランニング 11.12キロ

何となく(ランニング由来でない)疲弊気味なので、火曜の夜は早めに帰宅。帰りに目黒川の花見でもしようかと思ったが、月間400キロにするため少し走るか、とも思ったり。結局、欲張ってランニングをしながら花見をすることに。

中目黒駅付近から目黒川沿いに目黒新橋から池尻大橋へ。さらに三宿を経て世田谷公園を走ってから帰宅。あれやこれやで11.12キロ。前半は写真を撮りながらの花見でのんびり。後半は多少ビルドアップして走る。

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例年恒例の夜桜の長時間露光写真。一分間ほど露光。

R0011819

目黒川沿いの工事現場。ライトアップがサイバーでかっこよい。

R0011812

距離:11.12 km

タイム:1:06'16"

ペース:5'57" / km

平均心拍:126

ランニング直後の体重:59.9 kg

体脂肪率:11.9 %

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