ランニング日記：よく晴れた朝に調整の8.31キロ

日曜日の奥久慈に向けた調整中で走らなくてもいいくらいだが、よく晴れた朝なので散歩のつもりで駒沢公園まで。ショートカットして8キロ。ウェアリングの組み合わせを試してみたり。しかし、体重は増えすぎ。ちょっと入れる方を考えねば。

距離：8.31 km

タイム：42'05"

ペース：5'04" / km

平均心拍：146

ランニング直後の体重：61.0 kg

体脂肪率：11.4 %