水曜の夜、早めに帰宅したので、夜のランニングに出発。ストレス発散のためと思ってスタート。ゆっくり走ることにして、心拍数120くらいでいけるペースで抑えたのだが、距離をつい延ばしてしまい21キロ。最初の3キロほどはGARMINの誤動作でデータをとれず。コースはいつもの駒沢公園と砧公園をめぐるコース。
ＵＴＭＢのことや、足下のイベント申込などやることが後回しになっている。
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距離：17.35 km
タイム：1:35'59"
ペース：5'31" / km
平均心拍：120
ランニング直後の体重：60.2 kg
体脂肪率：8.4 %
