よく晴れた火曜の朝。早朝は少しひんやりするくらいでランニングには最高の気候。少し早く走る支度ができたので、駒沢公園周回コースでいつもより少し距離をのばしてみた。最後はキロ4分20秒くらいまで引き上げて終了。
昨日、ハセツネの優先エントリー完了のお知らせが来たのでひとまず安心。
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距離:18.50 km
タイム:1:28'30"
ペース:4'46" / km
平均心拍:141
ランニング直後の体重:60.0 kg
体脂肪率:9.1%
よく晴れた火曜の朝。早朝は少しひんやりするくらいでランニングには最高の気候。少し早く走る支度ができたので、駒沢公園周回コースでいつもより少し距離をのばしてみた。最後はキロ4分20秒くらいまで引き上げて終了。
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タイム:1:28'30"
ペース:4'46" / km
平均心拍:141
ランニング直後の体重:60.0 kg
体脂肪率:9.1%