金曜日の朝は曇り空。いつものごとく駒沢公園周回コースへ。今日はやや身体重めな感じがするのでゆっくり流し、最後だけ加速。すぐに心拍が160まで上がってしまう。
今週末は久しぶりにお泊まりなしなのでパッキングもしなくてすむ。これはこれで何となくさびしい感じもする。
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距離：14.52 km
タイム：1:15'05"
ペース：5'10" / km
平均心拍：130
ランニング直後の体重：58.8 kg
体脂肪率：9.9%
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トレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。
