ランニング日記:梅雨空の下で14.51キロ

曇り空の火曜日の朝。駒沢公園はランナーがたくさん。まだ安達太良の試走の疲れが残っている感じがするが、ペースを上げ、心拍も最大150を越えるくらいまで。

距離:14.51 km

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タイム:1:09'52"

ペース:4'48" / km

平均心拍:139

ランニング直後の体重:60.8 kg

体脂肪率:8.3%

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