ランニング日記:富士登山競走出られず、いつもの14.5キロ

今日も暑い朝。年に一度、伝統の富士登山競走が行われ、当方も5合目コースにエントリーしていたのだがお仕事がらみの諸般の理由から休みをとれず。午前7時の山頂コーススタートを想いながら、いつもの駒沢公園周回コースで朝のランニング。後半はいつものように加速。

距離:14.50 km

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タイム:1:09'19"

ペース:4'46" / km

平均心拍:137

ランニング直後の体重:59.7 kg

体脂肪率:10.3 %

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