2010.07.28 旅Koichi "fluffy" Iwasa ランニング日記:少し早起きして14.5キロ ポスト シェア はてブ 送る Pocket 月曜日、火曜日とランニングをお休みしてしまった。今日水曜日は早めに家を出ないといけないこともあって思い切って早起きして走る。いつもの駒沢公園。朝5時台だと多少気温も低めで走りやすい気がした。 距離:14.50 km Sponsored link タイム:1:12'00" ペース:4'57" / km 平均心拍:127 ランニング直後の体重:60.4 kg 体脂肪率:8.0% 関連 この記事が気に入ったらDogsorCaravanをBuy Me a Coffeeで直接サポートできます! Buy Me a Coffee Advertisementこちらの記事に関連する広告です。 Sponsored link