木曜日の朝は曇り空で少し雨が降ったり。こういう日は走りやすいのでいつもの駒沢公園周回コースで朝のランニング。ランナーは少なめ。
新しいお仕事で夜に飲酒などする活動が続いている。やっぱり酒が入ると翌日の早朝はあまりすっきりしない感じ。
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距離：14.56 km
タイム：1:12'27"
ペース：4'58" / km
平均心拍：125
ランニング直後の体重：60.5 kg
体脂肪率：10.0 %
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トレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。
