[trail]信越五岳トレイルランニングレース2010-その1

週末の信越五岳トレイルランニングから戻った。月曜日の表彰式の後、昼前には妙高高原を出発したのだが、週末の渋滞は激しく、夜9時過ぎに帰宅（長時間の運転、@n2n2nori さんありがとうございました）。

その後、洗濯と泥まみれのシューズを洗って寝てしまうとあっという間に朝。強烈な筋肉痛に加えて左足には腸