ランニング日記：回復度テストのための14.61km

木曜日の夜。膝の回復度合いの確認のために走ってみた。

9月の連休の信越五岳トレイルランニングレースは満足のいく走りをすることができたが、その代償は膝の外側がランニングをすると痛む腸