月曜の朝は週末の疲れが出たのかあまりすっきり起きられず。なぜだか脛の筋肉が張っている。帰宅してから夜のランニングを14キロ。駒沢公園周回コースにて。あまりスピードを上げずにゆっくり走るつもりだったが最後の方はいつものよう…

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東京駅OAZO近くの地下通路にて。JAXAの広報用の看板でUTMBのコースの衛星写真。真ん中が白い！

日曜日は鎌倉アルプス・トレイルランに参戦。昨日の奥多摩もそうだったが、関東からアクセスしやすい山々はまだ標高の高いところは雪に覆われており、トレイルランのシーズンにはまだ早い。聞くところでは箱根も外輪山は雪に覆われている…

土曜日は走るのではなく、ゆるゆる山歩きをしようと考えていたのだが、寝るのが遅く、夜中に走ったため疲れたのか早起きできず。起き出してどこへ行こうかあるいは山は止めておくかといろいろ迷ったが結局外出。中央線に乗り、バスに乗り…

土曜日は走るのではなく、ゆるゆる山歩きをしようと考えていたのだが、寝るのが遅く、夜中に走ったため疲れたのか早起きできず。起き出してどこへ行こうかあるいは山は止めておくかといろいろ迷ったが結局外出。中央線に乗り、バスに乗り…

金曜夜のランニングで14キロ。駒沢公園周回コースは深夜だととても静か。走り始めるまでは寒くて尻込みするが、走り始めるといい感じ。 昨日木曜日はやや疲れもあり、夜にはUTMB関係の皆様の宴会が行われたので参加。話が大いに盛…

昨日、ARC'TERYXの春夏ラインが気になるとかいっていたのだが、パソコンを開けて何かごにょごにょやって気絶したことを忘れかけた頃に、気がついたらARCのバックパックAXIOS 35が届いていた！ こんな感じ…

水曜日の夜。夜の駒沢公園を14キロ走った。天気予報によれば明日の朝は雪。走れないかもしれないので走っておいた。食事をしてから帰宅して、UTMB関係の皆様のMLを立ち上げたりしていたら少し遅い時間になってしまい、外は寒いし…

寒い朝。雨は上がった。少し早起きできたので、砧公園・駒沢公園コースで22キロ。ややゆっくりのペース。特に痛みなどはないが、少しハムストリングスが張る感じがするので入念にストレッチ。 距離：22.01 km タイム：1:4…

ARC'TERYXの2010年春夏シーズンのカタログを見ていたのだが、ステキなアイテムがたくさんで、この不景気な中、ずいぶん気合いが入っていると思った。全般に他ブランドに比べて割高感のあるARC'TE…

朝のランニングで駒沢公園周回コース。雨上がりの曇り空、寒さは和らいでいる。 週末のスノーシューからのだるさもあり、夜の雨もあり、昨日火曜日はランニングをお休みしてしまった。今朝もあまり早起きできなかったが、いつもの距離を…

先日、13年ぶりのライブ活動が発表された小沢健二。チケット購入はなんと抽選。その全国公演のうち、東京・中野サンプラザでのチケットが当たった！twitterをみていると当たった人外れた人は半々くらいか。 当たった人は一緒に…

そして午前9時に15キロのレースがスタート。参加者は50人くらいか。 スタートから3キロちょっとは昨日も試走した圧雪された広いコース。やっぱり軽快に飛ばすという感じにはいかず、足を引きずるような感覚で走る。いつもはあまり…

日曜日はいよいよスノーシューレース@妙高。宿で早起きして支度を済ませ、レーススタート地点のスポーツセンター裏のフィールドへ。 今日はすっきりと晴れて暖かい。当方のウェアリングはfinetrackのニュウモラップとORのバ…

土曜日の早朝に池の平温泉の「ランドマーク」に到着。道中はアルコール控え目で。男塾・乙女塾関係の皆様とは分かれて宿に到着。一寝入り。昼頃から起き出してレースの受付に。 この日は朝から夜まで曇り空で雪がちらつくという御天気。…

週末はトレイル三昧で遊び惚けておりますが、今週末も妙高高原・池の平温泉で行われたスノーシューレースに参戦。金曜夜からバスで移動のため、木曜夜のうちにパッキングを始めたのだが、気候のパターンを想定したり、前日の土曜日とレー…

祝日の本日は鎌倉のＯＳＪ湘南クラブハウスへ。鏑木さんのトレラン・中級セミナーに参加。天気はあいにくの雨、気温も低い。おなじみの男塾メンバーの方のほか、実力派ランナーの方も加わっておられる。今日はゆっくりと長く走る、という…

曇り空の朝。昨日から暖かい。いつもの駒沢公園周回コースでビルドアップ。後半から1キロ4分30秒、最後の2キロは4分10秒くらい。ランナーも多い。 距離：14.40 kmタイム：1:07’23”ペー…

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昨夜は奥久慈トレイルレース・トレーニングキャンプのことを書いたが、ほとんど寝落ち状態で、いろいろ省略してしまったので、いくつか補足を。 全体に走るのはかなり厳しい。今回は石川さんが後続の確認のためかなり頻繁に立ち止まって…

日曜日はまずは朝のうちに袋田の滝を見にいくということになって午前７時に宿のロビーに集合。ここから歩いて行くのかと思いきや、石川さんが走り出すので、つられて走る。結局朝のトレーニングの時間になってしまった。宿までの往復で、…