梅雨入りしたが、土曜日はよい天気が続きそうなので一人トレイルランをすることにした。レースで名栗を走ってからまだ2週間しか経っていないのに、ずいぶん時間が経ってしまった気がする。 今回はアクセスのよいところにしようと考え、…

先週の赤城山に続いて、今週もトレイルランのレースに出場。埼玉の奥武蔵、名栗湖を囲む山々を巡る28キロのコース。先週の赤城山以上にアップダウンの厳しいコースであることに加え、雨により足下がぬかるみ、何度も転びながら泥だらけ…

日曜日は群馬県・赤城山を走る赤城山トレイルランニングレースがあり、ミドルの部24キロに出てきた。3:35’54″で完走、44歳までの部で焼く280人のエントリーがあった中で27位でゴールすることが…

１日目は宿に戻って食事。その後部屋に戻ってあれこれおやつやらを大人食い。温泉に入って寝てしまう。 ２日目の朝は、まずいつもの筋トレ。朝食を取ってから温泉に入り、支度を調え、宿の車で修善寺駅まで送ってもらう。今日は達磨山高…

今年もやってきたゴールデンウィーク。個人的には特にどうということもない休日と週末でしかないが、せっかくなのでその谷間を埋める形で4月30日と5月1日に休みを取って思い切りトレイルを走ってみることにした。最近はトレイルラン…

本日は「第19回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会」でフルマラソンを走る。結局ネットタイムは3時間15分19秒で完走。秋に初めて走ったつくばマラソンは3時間44分くらいだったから、30分近くの短縮で上…

本日は青梅高水山トレイルランの日。トレイルを走るのは先日のこのレースのコースが実質的に初めてでそしてレースは初めて。結果は30キロを手元計時で3時間20分弱。久々に燃え尽きた感じ。 ＜追記＞レース結果によれば、グロスタイ…

患っていたウオノメを先日やっと解消したという話の備忘録。 １月くらいから両足の小指の外側にいわゆるウオノメができてしまっていた。毎日ランニングを重ねているせいで小指の外側の皮膚が硬くなっていたのだが、真ん中に芯ができてい…

本日も休みを取っている。天気もよいので予定通り、4月5日の青梅高水山トレイルランのコース下見を兼ねたトレイルランに出かける。 朝6時には家を出て中央線から青梅線へ。当初は軽めに軍畑駅から青梅丘陵ハイキングコースを通って青…

天気の良い日曜日。今日はいつもと趣向を変えてTarzanで紹介されていた多摩丘陵のよこやまの道を走った。往復で少し迷ったこともあって26キロ、2時間半。

GPSデータを使ってランニングを記録できる、現状最強のツール、GarminのForerunner 405が先月Macに正式に対応したという。これを聞いてしばらく迷い、いろいろ検討したが、結局英語版を購入。大満足。 （追記…

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本日は立川・昭島マラソンで10キロを走る。先週にハーフを走ったばかりだったのだが、会社関係の人が10キロに出るというので、おつきあいさせていただくことに。

日曜日の本日は三浦国際市民マラソンの日。土曜日につい調子に乗って30キロを走ってしまったが、夜は早めに用意を済ませて寝てしまう。 日曜日は早く起きて京急の三浦海岸駅へと向かう。横浜駅あたりからランナー人口が車内にあふれか…

今日は神奈川マラソン。エントリーしておいたハーフマラソンのスタートは11時半と遅めなのでゆっくり準備をして電車で磯子へ移動。

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本日は福生の米軍横田基地内で行われるフロストバイトロードレース。ハーフマラソンにエントリーしている。いつもの時間に起き出して、すぐに食事をしっかりとり、身支度を調えて出発。曇り空で朝の冷え込みは厳しい。