木曜日の夜。膝の回復度合いの確認のために走ってみた。 9月の連休の信越五岳トレイルランニングレースは満足のいく走りをすることができたが、その代償は膝の外側がランニングをすると痛む腸

連休最後の月曜日。ハセツネから戻って、洗濯を済ませたあと、三鷹へ。ステキなアウトドアショップ、ウルトラライトなハイキングのメッカである、Hiker's Depotさん主催のHiker's Partyの…

今年のハセツネで見事優勝したLudovic Pommer選手。チームメイトでUTMBで3位になったこともあるNicolas Mermoud選手とともに走る姿でtwitterを賑わしていたらしいのがその足下。 Mafate…

昨日のハセツネこと第18回日本山岳耐久レースでは、32キロ地点の西原峠でリタイアという結果に終わった。言い訳じみたことを書き連ねるのははばかられるが、今後の反省のためメモなど。 レース序盤。思いがけない汗ばむほどの陽気に…

第18回日本山岳耐久レース、ハセツネカップに当方も参戦したものの、腸脛靭帯痛とスタミナ切れで32キロ地点の西原峠でリタイア。この一年半のトレイルレースで初めての途中棄権となってしまった。 様々なコンディションとトレーニン…

ハセツネこと第18回日本山岳耐久レースの受付&スタート地点である五日市へ電車で移動中。腸脛靭帯痛対策でいつもより念入りにテーピング。天候も朝からの雨はほぼ上がり、降られずにすみそう。 さてどうなることやら。トレイ…

三連休の週末だが、連休中日の10月10日（日）午後１時に奥多摩の山々をめぐる71.5kmのトレイルレース、日本山岳耐久レース（ハセツネカップ）が開催される。天気予報によれば、明日は今夜の雨が残り、夕方近くまで降り続け、夜…

週末は来月11月7日（日）に行われる第二回神流マウンテンラン＆ウォークを前に、OSJさんが企画された試走ツアーに参加。講師は鏑木毅さん。 昨年、レースに参加しているんだから今更試走もないのだが、鏑木さんが思いを込めて切り…

信越五岳の参戦記ですが、いよいよ完結します。 （8A戸隠スキー場ゲストハウス岩戸＜92.3km＞からフィニッシュ＜110km＞） 午後6時過ぎには8Aを出た。ここから最後の難関、瑪瑙山への登山が始まる。8Aが標高1300…

信越五岳のレースからは一週間が経った日曜日。昨日土曜日は今シーズンの営業終了間近の高尾山ビアマウンテンに信越五岳関係の有志で出かける。下界の夜景が美しいが、あのレースを完走した感激故か、乙女塾メンバーが大盛り上がり。確か…

土曜日。久々に雲取山にでもテントを担いで出かけるか、と思ったが、腸脛靭帯炎のこともあり、休養することに。先日のセミナーで鏑木さんに鍼にいってみては？とのアドバイスをいただいたこともあり、比較的近い四谷三丁目の韋駄天治療室…

雨の休日だった木曜日。鎌倉のOSJ湘南クラブハウスへ、鏑木さんのトレイルランニングセミナー中級に参加するため出かける。 しかし、走り始めてみると、やっぱり左膝外側が痛み始める。おそらく去年もやった腸脛靭帯炎の痛み。スピー…

木曜日の朝。お休みの朝だが、本日はお天気が冴えず。振り返りは続く。 （2Aレストランバンフ<23.9km>から3A兼俣<38.5km>） 2A から3Aは袴岳のピークを上り下りするものの、さほどき…

Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/trailrunning/www/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php on line 824

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/trailrunning/www/wp-content/plugins/ad-injection/ad-injection.php on line 831

このブログを書いているのは水曜日の夜。脚の筋肉痛はだいぶ抜けてきたが、腸

週末の信越五岳トレイルランニングから戻った。月曜日の表彰式の後、昼前には妙高高原を出発したのだが、週末の渋滞は激しく、夜9時過ぎに帰宅（長時間の運転、@n2n2nori さんありがとうございました）。 その後、洗濯と泥ま…

レストランハイジで朝食中。みな続々集まっております。一時間後、午前5時30分に110キロの旅が始まります。 – Posted from my iPhone

この3連休は信越五岳トレイルランニングレースに参戦。斑尾に向けて移動中。昨年初めて開始されたこのレースは今年も人気の模様。トレイルレースとしては日本で今のところ最長の110キロでありながら、比較的走りやすいコース。UTM…

日曜日の今朝はハセツネのコースでのトレーニングのため、早起きして武蔵五日市に向かう。7時半には武蔵五日市駅に到着。 そして7時50分頃には五日市中学校からスタートしたのだが、結果としてはボロボロ。ろくにトレーニングにもな…

土曜日の朝はすっかり寝坊。今週はあれこれストレスのたまることが多く、金曜日の夜のトレイルランニング仲間との飲み会はそれらを晴らすのに格好ではあったが、少々夜が遅くなった。どこかに久しぶりの一泊ハイクに出かけるかと思ってい…

火曜日の夜、いつもの駒沢公園周回コースに復帰して14.5キロを走った。UTMBから戻って一週間なのだが、なかなか時差ボケは抜けず、残暑の厳しさもあって、ろくに走れなかった。今朝は朝寝坊気味にゆっくり寝たことが奏功してか調…