木曜の朝。なんとなく身体が重い気がして走るかどうか迷ってぐずぐずした後、いつもの駒沢公園周回コースを周回を減らして短めに走る。ペースはまずまず。曇り空の朝。
距離:10.70 km
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タイム:53'33"
ペース:5'00" / km
平均心拍:144
ランニング直後の体重:60.8 kg
体脂肪率:10.6 %
旅Koichi "fluffy" Iwasa
木曜の朝。なんとなく身体が重い気がして走るかどうか迷ってぐずぐずした後、いつもの駒沢公園周回コースを周回を減らして短めに走る。ペースはまずまず。曇り空の朝。
距離:10.70 km
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タイム:53'33"
ペース:5'00" / km
平均心拍:144
ランニング直後の体重:60.8 kg
体脂肪率:10.6 %
トレイルランニングのオンラインメディアとして、2012年から日々情報を発信しています。日本国内にとどまらず、海外の情報を幅広くカバー。UTMBやWestern Statesなどのレースを完走している岩佐幸一 / Koichi Iwasaが編集・運営しています。ご意見、ご質問、取材や広告についてのお問い合わせを歓迎します。