ランニング日記：汗まみれで14.5キロ

木曜日の今朝も朝ラン。暑い、、汗が止まらない。

距離：14.50 km

タイム：1:09'56"

ペース：4'49" / km

平均心拍：137

ランニング直後の体重：60.0 kg

体脂肪率：9.1%

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