レースもセミナーもない週末。昨夜はTJAR報告会の後、agohigeさんアレンジで南アルプスよりお迎えしたステキなゲストを囲んでの山談義（のつもりがだんだんただの宴会に。。）。さらには東横線方面在住メンバーで中目黒で締めの飲み。久々に少々飲み過ぎで朝はやや辛い感じ。
ゆっくり起きてはてどうしようかと考える。元々は何処かデイハイクに以降と思っていたのだが。遅くなってもいける山気分のところ、ということで下の本を参考に生田緑地へ。
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こんなコースを歩く。
実は一番楽しいのは、上の地図で緑で塗られていない入口から枡形山までの斜面。笹が茂る斜面だが、木段がきっちり付いているので歩きやすいが、せっかくのトレイルが整備されすぎている気もしてもったいない気も。しかし山気分が味わえてなかなか結構。
枡形山山頂は広々としていて思い思いにいろんな人が過ごしている。紅葉もいい感じで、立派なカメラを持った人も多数。
つつじ山で持参したコーヒーで休憩。
ここまでに谷筋に湿地となっているところがあり、ホタルの生育環境として管理されているらしい。なかなか自然な感じで心和む。
今日は走らなかったものの、整備されていないナチュラルなトレイルこそないが、起伏がたくさんあってランニングのトレーニングにはよさそう。そんなことをtwitterでつぶやいたら、トレラン仲間からはここでいつも練習しているとの反応。なるほど、ここで鍛えたら力が付きそうだ。
