山梨県韮崎市穂坂町にある穂坂自然公園にはプロトレイルランナー・山本健一さんが監修したトレイルランニング専用のコースが設けられています。8月11日（祝・木）にこのコースでトレイルランニングイベント「サンライズヒル穂坂・ヤマケンカップ」が3年ぶりに開催されます。レースはロング10kmとショート5km、親子ペアの5kmの三つ。現在エントリー受付中です。
この大会について、山本健一さんから自らが監修したコースについて、そして大会の雰囲気やお楽しみについて、お話しを聞きました。
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コース監修の山本健一さん（左端）
DogsorCaravan（以下、DC）：コロナ禍で２度の中止を経て、久しぶりにサンライズヒル穂坂が戻ってきます。どんな雰囲気になりそうですか。
山本健一さん（以下、山本）：3年ぶりに今年で4回目の大会を開催します。今年は8月11日、山の日の開催となります。夏真っ盛り、夏祭りをイメージしたイベントになります。走って汗をかいて、水で体を冷やす。そんな感じです。
DC：開催されるのは山本さんの地元、韮崎ですね。どんなコースですか？
山本：穂坂自然公園の中にある、国内では珍しいトレイルランニング専用コースを走ります。2016年に韮崎市がコース作りをする際に、私が監修しました。1周約5㎞、累積獲得高度約350mで、32周すると160㎞、累積獲得高度11,000mに達します。これはヨーロッパの山岳レースをイメージしました。
DC：なかなか走りがいのあるコースですね。どんなレースになりそうですか。
山本：一周5kmのコースを使って、5㎞の部（1周）、10㎞の部（2周）、親子ペア5㎞の部、の3カテゴリーで開催します。公園と聞くと楽なコースと思われるかもしれませんが、実はとてもアップダウンが多く、よく公園詐欺といわれます（笑）。タイムを狙って走ってもいいし、のんびりおしゃべりしながら歩いてもいいです。制限時間は余裕を持って設定していますから、それまでに会場のセンターハウスに戻ってきてください。ちなみ10㎞の部過去最速記録は、2019年の上田瑠偉選手の54分30秒くらい。これは速いです。
DC：レースの後のお楽しみも気になるところです。大会会場はどんな様子ですか？
山本：ゴール後は冷たいシャワーや水道からの放水をしていますので、サウナ感覚でほてった体を整えていただければと思います。
また韮崎市穂坂町はブドウの産地として知られていて、会場ではブドウのふるまいや、ワインの試飲を予定しています。ほかにも地元のジェラート、ドリンク、軽食などの販売も用意しています。
さらに、穂坂はオオクワガタの産地なんです。当日はブリーダーによるパフォーマンス、オオクワガタのプレゼント（数量限定）もあります。子供たちも楽しみにしていてください。
DC：大人も子どもも充実した夏の1日になりそうですね。
山本：8月11日は暑い穂坂で、熱い山の日をお過ごしください。お待ちしています。
