昨日に続いて、秋冬のトレイルランのウェアリング対策について。今回は上半身に何をまとうかについて考えてみる。想定するのは秋冬に朝から夕方まで7-8時間ほどトレイルで行動し、天気は晴れるときもあれば小雪が舞うほど冷え込むとき…

一雨ごとに寒くなる、などといわれる秋。その言葉通り今週に入って気温はぐっと下がる模様で、しかも今週末は雨が降りそう。信州戸隠や赤城山のトレイルレースも開かれる今週末、トレイルランで果たして何を着たものか、と悩ましいところ…

今年の夏はあちこちのフィールドに出かけ、野山を文字通り駆け抜けたが、ノンビリ山歩きは6月の奥秩父以来出かけていない。そこへ山旅の先達であるagohigeさんのお声がけでトレランで毎週のように顔を合わせている仲間計6人で晩…

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日曜日。曇り空に時々日が差す。朝からいそいそと鎌倉の湘南クラブハウスへ。今日はOSJの鏑木さんによるトレイルランニングセミナー上級の日。上級セミナーとしても長めの48キロを走り通した。腸

先週のハセツネこと、日本山岳耐久レース。その翌週はハセツネグリーンフェスティバル。いわゆる清掃登山。去年は和田峠から浅間峠までのコースを歩いてゴミ拾い等をして結構大変だった記憶があるが、今年は植樹作業などが当たりお山には…

木曜日の夜。膝の回復度合いの確認のために走ってみた。 9月の連休の信越五岳トレイルランニングレースは満足のいく走りをすることができたが、その代償は膝の外側がランニングをすると痛む腸

連休最後の月曜日。ハセツネから戻って、洗濯を済ませたあと、三鷹へ。ステキなアウトドアショップ、ウルトラライトなハイキングのメッカである、Hiker's Depotさん主催のHiker's Partyの…

今年のハセツネで見事優勝したLudovic Pommer選手。チームメイトでUTMBで3位になったこともあるNicolas Mermoud選手とともに走る姿でtwitterを賑わしていたらしいのがその足下。 Mafate…

昨日のハセツネこと第18回日本山岳耐久レースでは、32キロ地点の西原峠でリタイアという結果に終わった。言い訳じみたことを書き連ねるのははばかられるが、今後の反省のためメモなど。 レース序盤。思いがけない汗ばむほどの陽気に…

第18回日本山岳耐久レース、ハセツネカップに当方も参戦したものの、腸脛靭帯痛とスタミナ切れで32キロ地点の西原峠でリタイア。この一年半のトレイルレースで初めての途中棄権となってしまった。 様々なコンディションとトレーニン…

ハセツネこと第18回日本山岳耐久レースの受付&スタート地点である五日市へ電車で移動中。腸脛靭帯痛対策でいつもより念入りにテーピング。天候も朝からの雨はほぼ上がり、降られずにすみそう。 さてどうなることやら。トレイ…

三連休の週末だが、連休中日の10月10日（日）午後１時に奥多摩の山々をめぐる71.5kmのトレイルレース、日本山岳耐久レース（ハセツネカップ）が開催される。天気予報によれば、明日は今夜の雨が残り、夕方近くまで降り続け、夜…

週末は来月11月7日（日）に行われる第二回神流マウンテンラン＆ウォークを前に、OSJさんが企画された試走ツアーに参加。講師は鏑木毅さん。 昨年、レースに参加しているんだから今更試走もないのだが、鏑木さんが思いを込めて切り…

信越五岳の参戦記ですが、いよいよ完結します。 （8A戸隠スキー場ゲストハウス岩戸＜92.3km＞からフィニッシュ＜110km＞） 午後6時過ぎには8Aを出た。ここから最後の難関、瑪瑙山への登山が始まる。8Aが標高1300…

信越五岳のレースからは一週間が経った日曜日。昨日土曜日は今シーズンの営業終了間近の高尾山ビアマウンテンに信越五岳関係の有志で出かける。下界の夜景が美しいが、あのレースを完走した感激故か、乙女塾メンバーが大盛り上がり。確か…

土曜日。久々に雲取山にでもテントを担いで出かけるか、と思ったが、腸脛靭帯炎のこともあり、休養することに。先日のセミナーで鏑木さんに鍼にいってみては？とのアドバイスをいただいたこともあり、比較的近い四谷三丁目の韋駄天治療室…

雨の休日だった木曜日。鎌倉のOSJ湘南クラブハウスへ、鏑木さんのトレイルランニングセミナー中級に参加するため出かける。 しかし、走り始めてみると、やっぱり左膝外側が痛み始める。おそらく去年もやった腸脛靭帯炎の痛み。スピー…

木曜日の朝。お休みの朝だが、本日はお天気が冴えず。振り返りは続く。 （2Aレストランバンフ<23.9km>から3A兼俣<38.5km>） 2A から3Aは袴岳のピークを上り下りするものの、さほどき…

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このブログを書いているのは水曜日の夜。脚の筋肉痛はだいぶ抜けてきたが、腸

週末の信越五岳トレイルランニングから戻った。月曜日の表彰式の後、昼前には妙高高原を出発したのだが、週末の渋滞は激しく、夜9時過ぎに帰宅（長時間の運転、@n2n2nori さんありがとうございました）。 その後、洗濯と泥ま…