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60年前にナチュラル・ランニングで世界を席巻したコーチ、パーシー・セラティの「陸上競技:チャンピオンへの道」を新訳で読む

「陸上競技:チャンピオンへの道」(パーシー・セラティ著、近藤隆文訳、木星社)は原著が1960年に出版され、オーストラリアの陸上競技コーチによる話題の書として当時注目を集めました。長らく絶版となっていた日本語版が新訳により…

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最高のランニングは瞑想のように日々の活力や創造性を高める・半世紀を経て初邦訳の「ほんとうのランニング」(マイク・スピーノ著)

同じ2時間走るにしても、ロードで一定のペースを刻んで走るのは退屈に感じるのに、トレイルで岩を手でつかんだりしながら走るとあっという間に過ぎてしまう。朝からずっと走り続けているうちに、身体は疲れているのに集中力が増してきて…