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先般、当サイトでも紹介した、自然な食材から作る食事で必要な栄養を摂るという視点からランナーの食事について考えるイベント、.:ULTRA LUNCH:.第一回が昨日1月12日（土）に開催された。約50名の参加者が集まって東…

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ランナーにとって食事はいつも気になることの一つ。早くなるには少しでも体重を減らしたい、でもランニングの後のビールや肉、甘いものは美味しい。50キロや100キロのレースを走るランナーならジェルやサプリメントをどのように摂っ…

9月9-10日の週末はDMJのIsoさんにお誘いいただいて、関西トレイルツアーへ。とはいえ今回はあまりランニングは欲張らず、トレイルランニングギアとライフスタイルの提案が刺激的なアウトドアの名店、芦屋川・Sky High…