[trail] セバスチャンのGet Ready For 新シーズンスタート
先日、昨年のUTMBの直前に公開された、セバスチャンがUTMBに向けた対策をレクチャーする”Get Ready For”を紹介したが、今年はUTMB以外のウルトラトレイルレースも含めた対策を紹介する新しい&#…
先日、昨年のUTMBの直前に公開された、セバスチャンがUTMBに向けた対策をレクチャーする”Get Ready For”を紹介したが、今年はUTMB以外のウルトラトレイルレースも含めた対策を紹介する新しい&#…
今月は体調もよく、比較的時間も取れるので、トレーニングに励んでいる。目下のターゲットは5月、8月に控えている二つの100マイルトレイルレース。 鏑木さんの「ロングトレイルレースを走りきる」というような記事もあるのだが、4…
注目されていたSOTOのガソリンストーブ、MUKAがREI.comで発売開始された模様。当方も速攻でポチろうとしたものの、「燃料式のストーブは日本と韓国には出荷できない」との但し書きがあり涙目(T_T) via www….
昨日土曜日の五日市からの帰りの途中で、三鷹のHiker’s Depotに立ち寄る。オーナーの土屋智哉さんが書かれたULハイキングの解説書「ウルトラライトハイキング」がこの日発売なので、サインを戴きに行こうとい…
セバスチャンの”Get Ready For”の第7回は夜間に走ることについての注意。夜間は見通しが利かないので足元に注意が必要、十分なライトが必要、といった注意に加えて、この回では睡眠について医師…
セバスチャンの”Get Ready For”の第6回はスピード強化のためのトレーニング。かなりタフなトレーニングが紹介されているが、これに先立って快調走を中心とする有酸素トレーニングで十分な素地を…
セバスチャンの”Get Ready For”、5回目はレース中の補給について。またもやoverstim.s社のプロモーションビデオとなっています。それにしてもセバスチャンとエミリーさん、なぜ石の上…
“Get Ready For”、4回目はレースまでの食事や補給について。スポーツサプリメントメーカー、overstim.sがこのビデオシリーズのスポンサーであることもあって、同社製品のプロモーショ…
セバスチャンの”Get Ready For”、3回目はレース中の装備について。UTMBとUTMFでレギュレーションに多少違いがあり、UTMBも毎年少しずつレギュレーションが変更されているので、以下…
セバスチャンの”Get Ready For”の2回目はトレイルランに必要な腹筋、背筋、腰筋の強化について。いわゆる筋トレだが、静止して行うアイソメトリック系のトレーニングが紹介されている。 UTM…
UTMFのエントリー騒動も一段落、エントリーできた人もそうでない人も100マイルレースに向けてどんな対策を取ればいいのか気になるところ。 昨年のUTMBの直前、5月頃から2009年のUTMBで鏑木さんをかわして2位となっ…
UTMFの受付が本日2月5日土曜日の午前10時からRUNNETで開始。ハセツネカップなどと同様に先着順のエントリーだったのだが、100マイルのUTMF(定員800人)は11時前に当方が確認したところでは既に受付締切。90…
At 10am today, Feb. 5 Saturday, registration for UTMF/STY started on RUNNET. As for UTMF (100 miles), 800 slot…
2011/2/5 Race Application information Race Applications in English Applications from outside of JapanApplicati…
先週の勝田全国マラソン、そして今週発表されたUTMF、さらに個人的にやはり今年最大のイベントとなるであろうUTMB。これらについて考えるうち、今更ながらトレーニングについて考えた方がよいように思った。無論、いろいろなセミ…
February 2, steering committee of UTMF, ULTRA-TRAIL Mt. Fuji, had press meeting, and announced the…
聞くところでは本日2日水曜日0…
エントリー開始が12月24日から1月14日に延期されていた日本初の100マイルレース・UTMFですが、再度延期されて2月にエントリー開始との情報を聞いています。 仄聞するところでは、来年以降も展望して関係者の皆様への配慮…
UTMBのウェブサイトをみていたらレースのスタート時間のタイムテーブルが、TDSだけ今年2010年のものとは変更になっていた。ただ、UTMBのスタートは今年と同じ金曜日午後6時30分のまま。 TDSはUTMBがスタートし…
12月30日の午後の時点で先ほど数えたところでは日本からはUTMB(166キロ)には106人、CCC(98キロ)には22人のエントリーがある模様。1月12日のプレエントリー締切までこの数は伸びると思われるものの、TDS(…