引き続き絶賛筋肉痛＆足指痛み中なのでランニングはお休み。信越五岳トレイルランの振り返りの最終回です。 Spon…

連休中の信越五岳トレイルランニングレース・100キロの振り返りの続きです。 （第三エイドステーションから第五ス…

秋の連休のビッグイベント、信越五岳トレイル100Kに出場。ロードでも走ったことのない100キロだが、何とか完走…

清里での鏑木さんのトレラン紀行は二日目。日曜日は朝からよく晴れて気持ちのいい朝。日差しがあると暑く感じるが木陰…

今週末は清里でトレイルランナー鏑木毅さんのトレラン紀行が開かれたため、7月に続いて2回目の参加。20人弱の初心…

ニューヨークの二日目。昨日からストームが近づいているとかで天気は崩れがち。昨日はお仕事を終えたあと、皆さんで食…

昨夜ニューヨークに移動。食事をして寝てしまったが、今朝は早めに目が覚めたので走る。今日はセントラルパーク。曇り…

フィラデルフィア二日目。昨日は訪問先でのインタビューなどのあと、皆さんとチャイナタウンで食事。ホテルに戻ってか…

今週から来週にかけて海外出張。もちろんお仕事をするのだが、いつものようにランニングもする。26日水曜日はアメリ…

今週は晴れの日が続き、トレイルのコンディションもよかろう、ということで土曜日は先週に続いてハセツネコースの試走…

このレースのために、古道を復活させたり、新たなトレイルを 切り開く取り組みを進めているなど、地元は本当に盛り上…

ハセツネの32.5キロ地点当たりの西原峠から58キロ地点当たりの御嶽神社までを走る。アップダウンもかなりあり、…

最近は天候が不順だったが、今週は後半から天気もよい。これはトレイルの状態もよいのでは、と考えて、ハセツネ・カッ…

先日来ご紹介しているGarmin ForerunnerのランニングデータをMacで読み込むソフト、「ANT A…

GarminのGPS端末とPCの間の通信をMacで行うためのソフト「Garmin ANT agent for …

先日、不具合があるのかもとお伝えしていたGarminのGPS端末とPCの間の通信をMacで行うためのソフト「G…

今月購入した、Gregoryのダッフルバッグ、Alpacaがなかなか便利。 トレイルランのレースは前泊が必要に…

蓼科での一人合宿も最終日。本日は朝食後に宿から出発してピラタスロープウェーの山麓駅から山頂駅までの登りと下りの…

合宿も３日目。昨日はかなり山登りをしたので、今日はゆるいコースでのんびり走ることにする。しかし朝方は雨でかなり…

2009-06-30 05:19:55 +0900 Originally uploaded by koichi…