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「らーめん専門店小川」の株式会社オーファスがトレイルランニングの実業団チームを結成

トレイルランニングの世界で企業が選手を社員として雇用し、選手としての活動を支援する、いわゆる実業団チームが初めて誕生しました。チームを立ち上げたのは東京、神奈川で「らーめん専門店小川」、「しょうゆのおがわや」、「小川流」…

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最高のリカバリーのためには「自分の身体の声に耳を澄ませ」、人間の身体がリカバリーする不思議な仕組みとは?【書評「Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実」】

ランニングを始める前には念入りにストレッチ。スポーツ中は喉が渇く前に電解質の入ったドリンクをこまめに摂る。長時間走った後は筋肉痛を防ぐためにアイシング。トレイルランナーに限らずスポーツをしている人には常識ともいえることに…

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アスリートの健康をモニタリングするITRAのQUARTZプログラムは建設的なやり方でドーピングのないスポーツを目指す

国際トレイルランニング協会(ITRA)はトレイルランニングで国際的な競技レベルで活躍するアスリートに「QUARTZプログラム」への参加を呼びかけており、今シーズンは71人の選手が参加することを発表しました。このプログラム…